202054岁如25岁身材 如何保养

蒙妮坦美容学院杨丽萍在《雀之恋》中的惊艳舞姿受到了绝佳的好评，实在无法想象一个年过半百的女人在舞台上可以散发出这样青春绝妙的舞姿，仿佛一只孔雀仙子。 很多MM肯定对她的皮肤身材保养之道特别感兴趣吧！杨丽萍自爆她的保养秘方，她说其实很简单，营养均衡就好。杨丽萍认为愉悦地跳舞是让青春常驻的最重要原因，因为由内而外的美才是最自然最持久的。 如果她在家休息，一定会有意识地找摄影化妆培训老南瓜煮来吃，一周两次喝玉米粥也是必不可少的，而且她特别喜欢喝绿茶，至于水果更是肆无忌惮，只要肚子装得下就使劲吃。除了营养均衡的饮食，休息对女人来说也是非常重要的，杨丽萍说她一有时间就会睡觉，说到这里，她还不好意思起来：“好像我挺慵懒的。”说到最后，杨丽萍还强调，要想皮肤好，一定不要晒太多的太阳。至于如何保持好身材，杨丽萍认为少吃多运动是关键，只要营养搭配合适，并不一定要吃很多，再加上适当的运动就很容易保持身材了。已同步至蒙妮坦美容学校的微博