摄影教程对现在各个网站上流行的MM人像拍摄你是否会感到有点腻呢？千篇一律的用光，千篇一律的构图，千篇一律的技巧，千篇一律的表情，还有千篇一律的PS……除了不同的面孔以外，确实难于从其中找到一些让人激动的元素，不知大家有没有这样的感觉。如果有的话，而看着手中的数码相机似乎想改变一些东西的话，那么背起你的数码相机，走上街头，拍摄一下那些更让人惊喜的，更加具有回味性的，同时也更具有挑战性的题材——生活抓拍吧！
什么叫做生活抓拍呢？其实连笔者也无法给一个完整的定义，只是觉得新闻抓拍比较遥远，生态抓拍又没有相应的器材，那么既贴近我们，而同时对手中的器材要求又不是很高的生活场景抓拍应该是比较适合我们这些一般发烧友的。由此来看，在“生活抓拍”，“生活”定义了这个项目的拍摄内容：一些日常生活中常见的动作行为，日常生活中常见的场景；“拍”当然是按下相机的快门，实现瞬间动作、场景的永恒定格；而这个词语中最为吸引人的相信更是“抓”字了，生活并不是都耐人寻味，都让人深思的，但是这个“抓”字无疑给这个题材提出了一个要求：在浩瀚的日常生活中提取出让人深思的场景，在平凡中采掇出不平凡。
将日常生活拍摄成有滋有味的照片，拍摄的时机、拍摄的技巧，还有拍摄的相机都很重要。笔者较多地接触新闻拍摄，在生活抓拍方面也积累了一点不甚成熟的经验，希望能够跟各位摄友分享，如果存在异议的地方，希望大家能够在论坛上一起讨论。
器材是载体
就生活抓拍来说，它对于相机以及镜头的要求要比一般的生活照片要高很多。由于抓拍的对象大都是瞬间而过，而拍摄者必须快速地利用手中的相机将此瞬间拍摄下来，因此抓拍对器材性能的主要要求是速度，包括相机的开机速度、对焦速度、电动变焦速度、连拍速度以及快门时滞等等，每一项参数对于喜欢抓拍的发烧友来说都是异常重要。在消费级数码相机中，像理光、柯尼卡美能达以及卡西欧等品牌的系列机型都在这些方面的综合表现都不错。
具有28mm广角以及快捷拍摄速度的理光Caplio GX
另外，由于大场景或者远距离抓拍的原因，抓拍对相机的镜头要求也比较高。一般来说，同时兼备广角端和长焦端的机型是最好的选择，就像多款高端消费级数码相机的28-200mm，这样的焦段基本上已能满足一般生活抓拍的需要了，能上个可换镜头的单反就更好了，笔者觉得尼康的Coolpix 8400以及Coolpix 8800可谓是焦段上的绝配，前者具有24mm的广角端，为24-85mm，后者具有350mm的长焦端，为35-350mm，并且具有VR防抖动功能。右手拿一部，腰里挂一部，轻松又实用，而且还真是酷呆了。当然只是说说笑话而已。
具有12倍光学变焦、恒定光圈以及光学防抖功能的松下FZ20
对于喜欢使用长焦端进行抓拍的发烧友来说，镜头最好在长焦端具有较大的光圈，例如松下FZ20的恒定F2.8光圈，佳能S2 IS在380mm上的F3.1最大光圈等。较大光圈的好处一方面可以获得更好的虚化效果，最为重要的是能够使得快门速度尽可能得高，从而减轻身体抖动以及景物移动给照片带来的模糊程度。当然能够具有光学防抖动功能那就更加好了。
对于机身的设计，隐蔽程度越高越好，例如小巧的机身，小巧的镜头。另外，旋转LCD显示屏也可以获得多角度的取景，不但可以让被摄的人物浑然不觉，还可以减少摄影者的紧张程度，增强信心。例如佳能的G系列、S2 IS，尼康Coolpix系列的高端机型等都具有旋转LCD设计。
速度是灵魂
器材是进入抓拍题材一个很重要的项目，但是即使自己拥有高端合适的器材，如果不能熟悉器材，并将器材的性能很好地发挥出来，这样也是“空有其机”。发挥相机的性能，在生活抓拍中主要是发挥相机的速度性能。抓拍大师布列松说过，“摄影，意味着在若干分之一秒的时间里，同时认识出现象的本质，又能快速地把有含意的形式，严密地组合起来。这是一种使自己的头脑、眼睛、心灵同时集中在同一个轴心上的活动。”前面更点明了速度的重要性。
熟悉相机是第一步骤，在抓拍的时候，有时往往需要改变一些拍摄参数，这时用户对相机按键、菜单等的熟悉程度就决定了调整参数的速度，这往往会影响到能否抓拍到最美丽的那一瞬间。大师级的人机合一的境界可能对我们一般发烧友来说要求过高，但是至少得要在操作上能够不看按键也能快速地进行参数调整。不要埋怨自己的相机，很多缺点都可以通过熟悉相机以及提高技术来获得或多或少的改进，例如许多用户会认为自己的快门时滞比较明显，其实笔者觉得往往是错觉。景象从进入眼睛到人作出反应那刻，大概需要0.3秒的时间，相比之下，许多数码相机的快门时滞仅仅有0.00×秒或者十几毫秒，提高一点自己的反应能力以及预测能力无疑可以解决很多个快门时滞了。
为了能快速地进入拍摄状态，第一时间抓拍到精彩的瞬间，具有一定的预见性也是需要的。对于抓拍以人为主体的场景中，大概了解他们当时的心理特点往往可以让自己提早作出对焦、构图、按下快门的准备。例如人遇到高兴的事情时表情往往会出现突然的改变，遇到不高兴的事情时手部的肢体语言可能会比较丰富等等，作出这些预测时往往可以让自己提前准备各项参数，第一时间进入按快门的拍摄状态。
技巧是关键
一张好的抓拍照片从外部感觉到内部含义来看，有两个重要的要求：一个是要自然，另一个是具有一定的深度。为了达到上述目的，掌握一定的抓拍技巧是相当重要的。
关于思考
正如前面所说，精彩的场景并不是时时处处都摆在我们的眼前，而往往需要我们去挖掘，去提炼出来，这就需要我们去思考。即使是摆在眼前的精彩场景，我们也要去想想该如何使用手中的相机把这个场景表现得更加深入，更加精彩。例如面对了一个正在输球的球队的教练，我们往往可以看到他焦急、郁闷的脸孔。直接拍摄下来当然也可以表现出他的焦急，但是如果留意他额头、摆在后背的手等地方，发现他的汗水，他烧过的烟头，这往往更加能够表现他的焦虑。
把握到精彩的场景只是成功了一半，这时我们还需要提炼出一个主题来。每一张生活照片都应该有一个主题，其实就是作者想通过这张图片来表现一个什么内容。例如表现输球教练的焦虑，一个社会的现象，一个小孩的天真等等，这些都应该在按下快门之前就要确定下来的。没有主题的照片，往往体现了那张照片的“深度”不够，给人的感觉就是没感觉，过目就忘。
关于隐蔽
生活抓拍大多数情况下不像表演或者比赛抓拍，后者往往不会因为一个摄影者在对着自己而影响到自己该做的事情，而前者会因为受到摄影者的影响而破坏了画面的自然性。因此，隐蔽性是生活抓拍一个较为独特的要求。拍摄者要做好隐蔽性，一方面是相机，长焦距的相机可以将远处的人物放大在相机上，可以很好地达到隐蔽的效果。某些比较特殊的设计和功能也可以达到隐蔽的效果，例如旋转LCD，旋转镜头，小巧机身，遥控功能等。主要是要学会如何使用，旋转LCD在拍摄时可以不用面对被摄者，遥控功能可以将相机预设好放在某个位置等，这些都可以大大减小被发现的情况。
另一方面是技巧，尽量多采用分散转移被摄对象注意力的突袭法或者较为隐蔽接近被摄对象的偷拍法。另外，按被摄对象活动规律性，用等待法抓拍精彩瞬间也比较实用。有时候可以拿着相机侧对着被摄者随便弄弄，同时用眼角余光看着被摄者，机合适时既可以突然拍摄。
关于用光
在生活抓拍中，由于光线比较固定而自己的位置往往又无法进行大幅度的移动，因此初学者往往会受此所限而在拍摄中无法较好得利用光线来塑造被摄体形象。在拍摄中，摄影者可以预先确定下拍摄的内容和主题，然后在站位上尽量使用相应的光线。例如表现天真的小孩子，可以使用顺光或者散光，表现刚毅的形象可以用侧光。表现不同的主题需要不同的光线造型，初学者刚刚接触可能会难于达到想要的效果，但多练习，多参考用光成功的抓拍照片会对自己的提高大有裨益。在某些情况下也无需顾及用光，不要使光线起到反面作用就可以了，毕竟对于生活抓拍来说，那瞬间的精彩才是我们追求的。
关于构图
生活抓拍题材中的用光我们常常会难于顾及，但是构图我们却是比较容易可以做到的事情。构图在抓拍照片中占有非常重要的位置，好的构图可以对主题起到极大的升华作用。生活抓拍的构图和我们平时拍摄题材相差不大，例如要注意将主体放在显眼的位置，处理好主体和陪衬体之间的位置，总之就是要使得主体突出地处于环境之中，画面协调，情景交融。抓拍的构图无需拘泥于某种形式，创新性地使用某种构图往往可以使得画面更具震撼力。例如低角度拍摄往往是日常拍摄所忌用的，但是抓拍题材下往往可以拍摄到别人无法看到的景象。
在这里特别要留意，处理好背景在事件性抓拍题材中也是相当重要的。笔者建议最好不要使用“长焦＋最大光圈”将背景虚得完全看不清楚了。在事件性的题材中，背景往往要作为事件发生环境的交待，起到衬托或者说明的作用。例如车站中的送别，延伸的铁轨或者孤立的站牌往往会是极好的背景。当然也不能太清晰使得主次不分，一般来说主题清晰，背景略微模糊但也能够看清楚就可以。
几种常见的生活抓拍对象、场景：
儿童：儿童是天真无邪，清纯透彻的，他们的动作、行为、表情等不会带上成年人那种常有的利益模式，常常会给人一种清凉的感觉，而且直入心底。
弱势群体：现在社会上总体来说是和谐的，但也存在着不少弱势群体，例如街头的流浪汉，上访的老农，失学的儿童等等，不过这就不仅是拍摄技巧的问题了，而需要进行实地的了解。了解得越全面，表现得越深入，解海龙拍摄的《我要读书（大眼睛姑娘）》等希望工程照片是他长达十年实地生活，走了一百多个县市，接触了上万个贫困孩子下才拍摄出来的。
街头生活：这不但可以反映一个人的生活状态，有些时候还可以反映整个时代的特征。例如退休的奶奶婶婶们在空地上唱歌跳舞，伯伯爷爷们在公园里下棋之类的。
公园：在公园中，一般都是表现欢乐的主题。例如嬉戏的小孩子，一家人团团圆圆的气氛，对某种事物的兴趣或者向往等等。
对于抓拍来说，有些时候我们甚至不需要太多的技巧，我们需要的只是对生活的感触，而不是麻木，一个对生活积极的人往往能够看到、采掇到别人无法企及的东西。而这往往就是抓拍题材最为需要的“技巧”。
看完了是不是有或多或少的冲动呢？这就成功的第一步了。走吧，背上你的相机，带足你的电池，别忘记多拿点存储卡。如果还没有一点冲动，可能是文章写得不够好吧，下面我们来欣赏以下已故抓拍大师布列松拍摄的精彩图片！
观看乔治六世加冕而累倒的观众
被嘲弄的残疾小朋友
中国解放前的民生，富态的老板（左）和辛劳的雇工（吃的是咸菜和小米粥）
偷看演出者的眼
被爸爸“委于重任”买啤酒的小男孩的自豪表情
战争和对立
狰狞的美国男孩
街头之吻
