3、婚姻会让我失去自己的个人空间。

在婚前最后准备阶段时，新人的心理状态往往是最复杂的。对未知的憧憬期待不确定与对过往的释怀，众多情绪糅杂在一起，紧张，焦虑，恐惧的情绪在这个阶段变得更加强烈，对这段关系不是很确定，或是心理素质不够好的新人，偶尔会产生逃婚的念头。

　3月26日，一对新人上午刚在婚姻登记处办理了结婚手续，下午就办理了离婚手续。而原因竟是：两人因拍婚纱照起分歧，大吵一架后迅速离婚。这让登记处工作人员又吃惊又惋惜。

4、我和Ta还没有认真讨论过结婚以后的生活。

15、我和Ta没有在结婚这件事情上达成一致意见。

婚前焦虑很大程度源于备婚过程中的种种不顺利，并且没有做好沟通，进而产生了对没准备好开始婚姻生活的念头想法。

11、结婚以后会让我失去很多朋友。

9、为Ta的竭力坚持，我才同意考虑结婚的。

婚前焦虑的症状之一就是产生攀比的心理，对于自己另一半和朋友或其他人对比，对于婚礼环节的对比…...种种因焦虑产生的攀比，也会是日后婚姻里的一个隐藏导火索，让婚姻一定程度不安。

如果你发现自己有婚前焦虑，要做得第一件事就是放松。找到适合自己的放松方式，找个时间看看书、听听音乐，也可以运动一下出汗缓解自己的紧张焦虑，约上几个闺蜜出去逛街购物也能让心情放松~

12、父母要求我尽快结婚。

5、想到结婚就让我感到头疼。

19、我不敢告诉他我不喜欢Ta。

16、我希望通过结婚可以解决我跟Ta之间的矛盾。

20、我还爱着另外一个男性。

测试完之后觉得不太能判断的也可以看看婚前焦虑的症状。

17、我希望结婚后能继续过自己以前的生活。

6、我已经和Ta同居一段时间了。

13、结婚可以避免让人对我的生活说三道四。

婚前焦虑恐惧让许多新人的情绪起伏很大，在无形之中也许伤害到不少人，当我们觉得焦虑不安时，及时沟通解决才是最好的方结婚指南式。

自己要打造一个良好的居住环境，浅色系的床品、睡衣，新鲜的花朵，切好的水果，给自己一个可以全身心放松下来的空间，让自己舒服的待着。

婚期将近的新娘10个人中有9个婚前焦虑，被筹备婚礼的诸多事宜淹没，每天都在疲惫崩溃的边缘，每一项未确定的事都加深着你的焦虑恐惧情绪，甚至想要回避临阵脱逃，这种心理被称作“结婚恐惧症”，新娘要怎么克服婚前焦虑恐惧呢？

　　今年22岁的许悦（化名）是沙坪坝区人，高中毕业后没考上大学，通过自学拿到了秘书资质证书，并在一家大公司做秘书工作。

如果感觉自己有压力，很焦虑恐惧，不要闷在心里，第一时间和另一半沟通，把你的感受、忧心之处告诉他，在交流沟通中尝试让另一半理解自己的感受，自己也理解对方的想法，让沟通替代争吵。

一、婚前焦虑恐惧症测试

也可以是向父母，向结婚的好朋友倾诉，听听看别人的看法，讲讲自己的郁闷之处，相信当你都讲出来的时候心中的不好情绪也一扫光啦~

2、我不知道Ta是否就是最适合我的人。

选项有A-很符合，B-有点符合，C-不符合，根据以下20道题自我评价。

婚前焦虑恐惧带来的烦躁、脾气急、爱发火等等不良情绪会对新人的工作生活都会产生影响。

18、我还不能肯定自己是否爱她。

14、我觉得自己结婚后无法承担对他的爱。

无需对婚姻生活过度担心，给自己和另一半一点信心，保持乐观的生活态度，去感受结婚带来的喜悦和安心~

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1、婚姻会限制我的自由。

婚姻对于夫妻双方而言，是脱离一个人的生活的标志，也约束着彼此，如果双方的自由被婚姻所限制，个人空间自由受到威胁时，就会产生逆反心理。

不同的新人，婚前恐惧焦虑的根本原因也不同，只有找到让你感到焦虑原因才能更快解决。有的新人是婚前事前太多，处理中不顺利，有的新人则是担心未来二人生活的状态模式等等。新人们觉得焦虑的时候，一定要及时与另一半沟通，一起分析出问题根本解决问题。

10、如果不结婚，Ta就会离我而去。

7、结婚会让我负债。

小编准备了一份测试题，新娘们可以自测一下看看自己目前的心理状态~

8、结婚会花完我所有的储蓄。