瘦身衣真的能减肥吗

想要减肥瘦身，但是又不想运动，因此，很多女性会想到穿瘦身衣来减肥。那么瘦身衣真的这么神奇吗？瘦身衣真的能减肥吗？

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首先，瘦身衣不能减肥，只能达到穿上瘦身衣以后，肉眼看起来瘦了一圈的效果，其实真正意义上是没有瘦的，人们减肥是真正需要达到减脂的目的，而瘦身衣是无法做到的，无法达到减肥的效果。

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如果真的想靠穿瘦身衣来减肥，那就得长期穿，而这是不利于我们身体健康的。因此，想达到减肥的效果，还是建议大家通过运动，安全健康的减肥。

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健康减肥就是通过调整饮食，使每天的能量摄取小于每天消耗的能量，而且必须满足正常的生命活动所需要的能量，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步、跳绳等，但一定要有运动量，并要坚持。

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穿瘦身衣虽然不能减肥，但是能帮助女性塑身，改掉不良的习惯，改善体形，如驼背、胸部下结婚指南垂、胃口突出、水桶腰、粗大腿等。注意是改善，而不是改变另外，女性也可以通过穿瘦身衣来保持动人的曲线。

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但是穿瘦身衣不能太长时间，会使肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化，从而造成背部肌肉不适、酸痛。如果穿太紧，还会压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎，造成颈椎劳损、骨质增生，进而与想象椎神经，椎动脉，是病人产生上肢麻木，头晕恶心等不适症状。

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最后，小编想告诉那些想通过瘦身衣来减肥的女性朋友们，瘦身衣不能让你减肥，只能起到塑身的作用，如果想减肥，还是健康运动比较好。

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