斯坦尼康（Steadicam），一种轻便的电影摄影机机座，可以手提。由美国人Garrett Brown发明（他不仅是斯坦尼康的发明者，还是好莱坞的顶级斯坦尼康摄影师之一），自20世纪70年代开始逐渐为业内普遍使用，90年代在我国开始使用。
1.斯坦尼康主要由哪几部分组成？
斯坦尼康的三个主要元件：
●一只具有关节的等弹性弹簧合金减震臂
●一个专门设计的平衡组件，用于支持相机设备
●一件辅助背心
摄像机连同电池和摄像头都安装在平衡组件上；平衡组件与带关节的减震臂相连，减震臂又与背心相连；减震臂与背心的这一构造主要是为了使摄影师的身体与摄影机分开，平衡组件可为相机提供最佳平衡性。
2.斯坦尼康为什么被发明？
一般而言，观众在观影过程中更情愿选择流畅稳定的画面，当然在特殊剧情特殊风格中，抖动的画面更能带来身临其境的感觉。斯坦尼康的工作就是为了使拍摄画面更为流畅。理论根源——鸡头防抖
看完别笑，镜头固定在斯坦尼康上和鸡头防抖效果完全一样，当然摄影师们在看的时候也可以把鸡头想象成镜头，把鸡脖子想象成斯坦尼康。
3.斯坦尼康分为哪几种？
斯坦尼康是用于稳定摄影机的一种稳定装置，这种装置像是马甲一样“穿在身上”，手持一根杆子，上面放上摄影机。因此，斯坦尼康可分为这几种：
●大型斯坦尼康:承重背心+减震力臂+稳定平衡杆
●陀螺仪斯坦尼康:承重背心+减震力臂+稳定平衡杆+陀螺仪滚筒
●低拍版斯坦尼康:承重背心+减震力臂+稳定平衡杆+低拍C型架+角度调解器
●监视器斯坦尼康:承重背心+减震力臂+稳定平衡杆+监视器+电池+角度调解器
●手持版斯坦尼康:稳定平衡杆
4.拍摄中有哪些方法可以避免画面剧烈晃动？
拍摄过程中避免画面抖动的方式选择：
●采用固定机位进行拍摄；
●使用轨道；
●摄影师肩扛摄影机，并能保证摄影机没有晃动（一般而言都会有晃动）；
●采用斯坦尼康进行拍摄；
通过大型摇臂和推车，或许也能够实现类似的效果，不过必须指出，斯坦尼康下拍摄的画面与摇臂和轨道是截然不同的感觉。摇臂与轨道能够产生非常稳定的运动效果，其目的在于让观众忽略摄影机的存在。发明斯坦尼康的初衷也在于此，不过它提供的是另外一种效果的运动模式和视角。
5.斯坦尼康都说难？难在哪儿？
借助斯坦尼康虽然能在器材方面保证画面的流畅，但是操作斯坦尼康却不是那么简单的事情。据小编了解，国内仅有少数几人拿有专业的斯坦尼康证书。到底难在哪儿呢？
使用斯坦尼康进行拍摄时，摄影师必须按照规定的程序操作，一边调整摄影机避免镜头中出现任何障碍物，另外还需要支撑份量不轻的摄影设备。小编觉得摄影师们现在需要”摄影师力“了，拍摄之余加紧时间健身吧，这样才能驾驭各种大小型号的摄影器材。
除了严格按照程序操作和“摄影师力”之外，摄影师还需要有扎实的基本工，熟练掌握各种摄影技能，并且需要具备良好d的镜头组合能力。导演设计镜头，摄影师能保证用各种方法去实现镜头，达到理想的视觉效果。
《闪灵》中采取斯坦尼康进行拍摄
6.手持斯坦尼康如何减少晃动？
首先需要进行调校，静平衡和动平衡都要保证不错的状态了然后再进行练习。无论是带弹簧臂背心还是手持，都需要练习步伐和路线。熟练之后掌握疾走急停的动势，这个过程中一定要缓缓顺势而行，不能生硬截止。