材料：黑豆、花生、红枣各250克、冰糖适量、水适量。

红色是吉祥热情的象征

　　而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果。

　　2、将花生、黑豆和红枣全部放入锅中，加水直至盖过所有材料，焖煮至所有材料都烂熟。

　　丰胸功效：酸奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。

　　吃什么丰胸快又安全?

　　青木瓜酸奶冰

神秘浪漫的紫色

　　维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。　维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。

　　维生素C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。

　　1、黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一晚，第二天用清水洗净盐分。

　　神秘、浪漫——紫色，紫色婚礼现在很多新人都比较中意，淡淡的紫色、淡淡的花香，很喜欢这种静谧的感觉。紫色婚礼并不需要太多的装饰，淡淡的感觉就很好了。紫色的睡莲静静的漂浮在水晶缸中，紫色的蛋糕散发着迷人的甜香，紫色的细纱随风摇曳……一切都是那么美好，神秘的新娘就是今天的焦点！

　　花生

　　2、在杯子里倒入150毫升酸奶，再加两匙炼奶，搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可;放入冰箱冰冻口感更佳。

　　胸部丰满需要补充哪些营养

　　3、凉后放入冰箱冰冻即可。

　　做法

　　酸奶

　　丰胸功效：花生是优质减肥食品，同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。

　　红色是吉祥的象征，是热情的象征，是我爱你的见证！红色玫瑰永远是婚礼的主角，抢眼的颜色在和新娘争抢眼球呢，谁挣得过谁呢？

　　1、将青木瓜去皮，切成一块一块，放入榨汁机榨成青木瓜汁待用;

　　做法

　　维生素B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。（图片来源：视觉中国）

　　材料：150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜。

　　花生红枣黄豆丰胸汤