修身来打造完美新娘

夏季正是大秀身材的好时机，吊带婚纱、无肩带婚纱都能把新娘的完美身材勾勒出来，然而并非所有新娘都拥有玲珑有致的魔鬼身材，如果即将步入婚礼殿堂的你不满意现状，就快快行动起来吧，从现在起，每天花费三十分钟，来成就你最完美的曲线。 　　纤柔臂膀雕塑技法 　　裸露在婚纱外的手臂自然婚庆注意事项不能臃肿如象臂，因此雕塑出纤柔手臂就成为当务之急，其实只需让自己加入到运动中，多给予双臂一些关怀，就能拥有如芭蕾舞演员一样的修长双臂。 　　运动塑造方案 　　有氧雕刻法 　　实施方法 　　第一步：仰面平躺在长凳上或平衡球上，膝盖弯曲，双脚平放在地面上。双手分别抓住一个哑铃，放置于胸前，手掌向前，手肘指向地面。这是你的起势。 　　第二步：缓慢地举起哑铃，注意将力量从上臂逐渐延展到胸部，而不仅仅是靠手肘的力量。 　　第三步：舒张胸部肌肉，坚持一段时间，然后缓慢地放下哑铃，重新放置于胸前。 　　日常护理方案 　　皮肤松弛与脂肪的堆积，容易在视觉上造成扩张感，这也是让人感觉双臂粗壮最主要的原因，因此雕刻双臂线条，减少脂肪的堆积需要有一套科学方法，在有效锻炼的同时，利用纤体产品的功效，更能够为打造纤长双臂起到事半功倍的效果。