效果：21天后肤色变得明亮,同时体重有8-12斤的下降。
作用：通过科学膳食搭配,在矿物质、维他命、碳水化合物合理分配的情况下,在21 天内轻松美颜、瘦身。
日食两餐美颜减肥法
时间：婚前3周 每天2次
实际操作：每一餐的内容包括100克瘦肉、家禽、鱼或海产品;一小盘白菜;半片薄烤面包;婚纱摄影一个苹果或桔子,可以加无热量的调味品,如柠檬汁或醋等,多饮水。该饮食食谱的热量为1045 千焦,全天2090千焦。且该食谱有非常好的美颜功效,在轻松享受减肥期间变得更加漂亮。请记住,无论间隔多长时间，一天只食用2餐。
想要成为一名优雅帅气的新郎，当然少不了一套合身的新郎礼服。对于要求相对较高的新郎来说，专业的新郎礼服定做便是他们的最佳选择。不过如果想要定做出一套更完美的新郎礼服，大家首先要先来了解一下这些实用的知识问答
婚前准备哦。 新郎礼服定做实用问答 新郎礼服的主要亮点有哪些？ 一般来说，新郎所选择的礼服应配合新娘的婚纱及礼服，在外型上及整体感中展现出平衡感及互相匹配。 近年来新郎西装礼服及其他配件搭配设计趋向典雅、修长、简单，款式不再是日常西装挂帅，流行的礼服包括燕尾服、日式西装、韩式西装、军服式礼服等。想做个时尚新郎，就要留意以下流行元素。 最受欢迎的新郎礼服面料有哪几种？ 新郎的礼服，面料谢绝纯毛料棉布———这恰好是日常西装常用衣料，给人稳重感，但吸光力强，让礼服显得暗沉。太平实突显不了主人家地位，太闪亮又会变得俗气，于是，带金属线的暗闪型礼服面料大受欢迎。另外，对抢眼的银白色、白色和金色面料，新人们的接受程度明显比以前提高了。
