如何衡量我们的婚礼幸福

答案可能不会进一步从世界的海洋–其实是小喜马拉雅山国家不丹，坐在高处7000米峰的中国和印度之间。低于三季度的一百万的人生活在那里，主要是佛教和自然爱好者，他们生活中的自然美，奇怪的是人类，只有增强它。一个例子；它是世界上唯一的王国，碳负极实际上，以比它给出了通过其丰富的森林碳汇二氧化碳。你会发现，其财富占不到0.01的世界经济之分，但它仍然是灿烂的微笑。幸福的生活更好的预测较软，–健康和锻炼，积极思考更切方面，志愿服务和宠物。

让我们看看我们的生活，通常让我们快乐–婚姻。我们的婚礼通常是至少在我们的五大欢乐的事件，与我们的孩子和孙子的出生，也许毕业，和一定的生日和圣诞节。我们的计划，我们与它，我们爱它，我们的生活。

找到一个成功的婚礼指南，你不会找到的钱花在一天的任何地方。根据心理学今天成功的一天的关键是注重形式大于内容，对细节和过于密集的规划在一天的实际意义，而不是失望或心烦意乱，如果婚礼不辜负他们的“幻想”的概念。

所以你买不起的城堡，或豪华酒店，或者十大服装–怎么样？这些家伙能并没有给他们带来幸福吗？现在这些吗？或者怎么样这两？答案是否定的–在所有情况下，婚礼是奢侈的，华丽的，这些夫妻人格的整体方案的一部分。更尖锐的婚姻成功预测这些问题：是全部或大部分你喜欢的人吗？你的笑和哭的理由吗？你喜欢吗？

长期记忆的婚礼往往是单独为新娘和新郎–在汽车的话温柔的时刻，在校园散步，宁静的时刻随着时间的消失。这表明，大部分生活花费不多的最好的东西，或是自由。在您当地的公园或森林中散步，或在海滩上，看看你能找到什么。这里的自然是相对不变的我们会找到和平与安宁。根据犹他大学的研究描述的注意在自然界，是减少压力的身体和心理上的，少的情绪和焦虑。大脑可以休息，不注意干扰如手机，而教学更慷慨和仁慈的人。无论是快步穿过雪地或沿最喜欢的乡间小路上，一张照片的时间被保存在打印，作为艺术墙在日历上，甚至是一个杯子，可以带你回去。

与他人分享的经验也是一条提升幸福。孤独和交往的普遍缺乏是众所周知的一种破坏力的人类的心灵应激激素，创造可损伤大脑和心脏。在学校的生活和就业发挥了作用，在社会群体和老年，主要是创建在所有组中相同的效果。这是公认的这样的一个社会问题集团已经成立了汇集那些受苦

因此，最佳的幸福，我们需要珍惜我们身边的人，而不仅仅是在社交场合。一个评论，一个微笑，一个触摸，一个共享内存或回忆是值得他们在心理的黄金的重量。它可能看起来很奇怪，但你实际上不需要一定做什么与他们，甚至对他们说话；它只是在别人的面前，是积极的心理作用，而不是发生了什么。

在这十年来，推特已经让我们一窥心人我们从来没见过的，永远不会满足，通过谈话，尽管收缩的。在佛蒙特大学使用了Twitter的API的gardenhose饲料研究分析数十亿条。然后用这个数据来建立一个“hedonometer”在任何一个点，在社会媒体网络实时分析过去几年的幸福。

这是个了不起的工具，给人一种快照成为世界通用的幸福在任何一点上结合使用特定的正面或负面的词语与社会经济模式。毫不意外的事件，如警察和夜总会的舞者在奥兰多拍摄显示巨大悲伤的流露，但几乎匹配的消息如泽恩·马利克留下一个方向。这些事件使我们快乐的在母亲节和万圣节的同性婚姻的法律在美国宣布。更重要的是，数据表明，幸福的人往往会粘在一起，和流浪者比那些保持静止的幸福。

是什么让我们幸福吗？有些人比其他人更幸福，即使他们的生活是相似的。一些保持快乐当坏事发生时，其他人仍然郁闷时，伟大的事情发生。幸福是主观的和不断变化的。最后，幸福是什么我们做的吗？