从去年8月开始跑步,最初的想法是为了减脂,长期健身,体脂一直控制在13左右。希望能突破10这个点,就给自己制定了跑步计划,两天一次5KM。
跑步软件当然是nike+ running club了,界面最好看,nike也一直专注跑步领域,数据统计定位都做的比较好了,而且应该算是唯一一款专业的跑步app了,不喜欢那些大杂烩的健身软件,比如keep,不过也一直有用keep做一些无器械健身,还是蛮不错的。每次跑完步都喜欢把数据上传到running的动态里,上传动态的时候可以选择路线、图案、照片,再结合nike统计出的数据,制作成一张精美的图片,可以分享到动态或者朋友圈微博等。当然keep也有此功能,无奈对勾的品牌最诱人。
满满的坚持跑下来,就养成了一个习惯,喜欢用自己平时拍的照片来分享动态,起初是让自己再看看吃过的美食,来勉励自己,比如:
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