办公室里，OL们每天都长时间对着电脑，慢慢地发现眼睛变得模糊了，而且还很容易疲劳、干涩!如何是好?别着急，美容学校为你推荐一个天然护眼好帮手——豌豆! 春吃豌豆不仅有养颜的功效，现代研究表明，豌豆含有大量的胡萝卜素、叶黄素，对保护视神经、改善视力非常有益，其中高含量的胡萝卜素，还可以保护上皮细胞完整、预防炎症、提高免疫力，尤其适合经常熬夜用眼、眼睛疲劳干涩的人群食用。 李时珍说：“豌豆属土，所以主治脾胃之病。”豌豆是我们日常生活中经常可以吃到的食物，其属于豆科植物，清煮吃，治消渴，除呕吐。办公室OL春季吃豌豆 养颜明眸 豌豆护眼效果佳 豌豆是春天季节菜，颗粒圆润鲜绿，十分好看，中医认为豌豆性平味甘，入脾、胃经。有益脾和胃、生津止渴、利小便的功效，主治脾虚气弱、呕吐以及腹泻。豌豆中的蛋白质含量丰富，胡萝卜素、粗纤维摄影培训含量也不低，还富含维生素A，有护眼的食疗功效;另外，其维生素C的含量比干豆要高得多。 整天对着电脑的上班族可将胡萝卜、豌豆、玉米一起炒着吃，味道鲜美。另外，推荐一款豌豆焖饭。米饭快煮好时加入豌豆，搅拌后继续烹煮，煮好后加入洋葱丝、肉丁，再焖一会就行。巧吃4种食物解决春季食欲不振 豌豆煮汤味道鲜美 豌豆可以炒菜，可熬粥，还可以做豌豆粉丝蛋汤：先将鲜豌豆炒至变色出香味，加适量清水，烧开后，待豌豆煮到快烂熟时，下泡好的粉丝，煮一会后再冲入打散的鸡蛋，出锅前加少量的盐及葱花。 可护眼又养颜的豌豆食谱 五彩豆腐羹 材料：豌豆100克，豆腐干100克，胡萝卜100克，适量高汤，水淀粉、姜、盐、香油少许。巧吃4种食物解决春季食欲不振 做法： 1、豆腐干、胡萝卜切丁，待用。 2、用沸水将豆腐丁、豌豆、胡萝卜丁焯一下。 3、起油锅，下姜片炒香，加适量高汤，放入焯过的蔬菜，小火煨5分钟。 4、开锅调味后勾芡，淋少许香油即成。巧吃4种食物解决春季食欲不振 清水豌豆 材料：豌豆半斤，盐5克，香叶3片，花椒3克。 做法： 1、将豌豆剥好，用清水洗净，在锅中注入高于豌豆表面约2厘米高的清水，并同时加入所有调料，煮开。开锅后，保持沸腾状态转小火继续煮10分钟。 2、关火后，将豌豆浸泡在水中放凉，最好放置一夜再吃，以便更好入味。 小叮咛：需要注意的是，多吃豌豆会引起腹胀，因此脾胃虚弱者不宜多食，以免引起消化不良和腹泻，每次食用量不宜超过50克。
搭配一款黑色lob直发造型的陈妍希尽显十足的大气又优雅魅力，那直顺的Lob头发不仅十分柔美更是叫人不得不着迷十分。
陈妍希这款接近中分发的lob直发发型可显知性女人味了，那款款散落在肩头的直顺头摄影培训发向人们散发出浓郁的美气息。加上一款经典的棕色发色搭配，那可更是让陈妍希美绝了!