2021【搭配技巧】不怕自己不够白，就怕衣服穿不对

林心如的皮肤并不算太白，她就常常穿白色衣服提亮肤色，让人都忽略了其实她的肤色并不是亚洲人认为的最完美的象牙白色。

12月13日，泰勒-斯威夫特（Taylor Swift）刚刚度过她的25岁生日，作为欧美当代的一颗新星，她的一举一动都备受瞩目，而她每次出现在众人眼前时都那么让人惊艳，超有品味的服饰搭配加上完美的身材让她成为街拍女王。身高180CM的泰勒，天生一双令人羡慕的大长腿，然而完美的身材只靠天生是不够的，还要靠后天的努力和保持，保持身材每个人都有自己的方法，那么明星们自然有独家的保持方法，只要坚持计划就能够达到理想的完美效果，下面美容学校就和大家一起来分享一下身材保持的秘籍吧。减肥方法一：多喝水　　都说“女人是水做的”，大美人泰勒也坚信不已，一般来说，人体内的水含量都会高达60%以上，从这个数据看来水对于人体的运动起到了非常重摄影培训要的作用，另外水还可以促进人体的新陈代谢，它作为人体功能的运作载体，有着至关重要的作用，当你每天饮用的水满足了身体所需的，体内的水含量也就会提高，从而加速陈代谢，起到美容减肥的双重作用。减肥方法二：少吃多餐　　当人体摄取食物后，体内的酶就会活跃起来，胃肠部位的消化酶会有比较明显的运作效果，而此时人体内的新陈代谢也就自然而然的加快速度，对减肥瘦身有一定的辅助作用，但是这也是要根据你摄取食物的分量而定，每次食用的食物不能过多，不然体内的酶成分不仅不会起到作用，摄入量多于消耗量时反而会让体重增加，所以一定要在这方面做好控制工作。减肥方法三：多做有氧运动　　运动减肥是泰勒最喜欢的方法，也是最有效的一种方法，在有氧运动中身体的每一个部位都可以得到舒展和锻炼，同时还有加快新陈代谢速度的作用，让身体中的废物和毒素伴随着汗水排除体外，游泳、慢跑、减肥操、瑜伽等都是不错的运动方法，都是可以达到减肥的目的。减肥方法四：全身伸展　　泰勒私底下一有时间就会做一些全身伸展的运动，比如臀肌伸展、手臂拉伸等运动，可以促进身体的新陈代谢，让每一个部位都得到充分的锻炼和消耗热量，还可以放松身体一些部位的僵硬肌肉，增强身体的柔软度，塑造优美的腿部、腰部、手臂的线条。是保持完美曲线，塑造绝佳的气质的好方法。
   

　　看到赵薇的照片时，小编真是吓了一跳。这真是“美薇”吗?藕粉色的外套显得整个人臃肿不堪，和平日光彩照人的赵薇真是判若两人。

　　别再让你的肤色身陷误区出不来了，大胆尝试一下白色的衣服搭配吧，解救你的美势在必行。

　　很多肤色不是很白的妹子都存在一个穿衣误区，不敢尝试浅色的衣服，只用深色的衣服来掩盖自己的肤色缺陷，其实白色的衣服更能衬托出你的美，肤色不够，衣服来凑，试着用白色的衣服搭配出光鲜亮丽的肤色吧!

　　

敷面膜是女性不可缺少的护肤方法，面膜称得上是肌肤的“补品”，可以提供其他护肤品所提供不了的水分精华，在短时间内让肌肤达到良好的状态。怎样敷面膜，以下由蒙妮坦美容导师来解说敷面膜的正确方法，让肌肤吸收2倍以上的面膜精华：　　天天敷面膜就好比天天吃燕窝，不仅没有吸收到高价的营养成份，却导致流鼻血；清洁面膜故如此，每天使用会造成皮肤簿弱导致敏感肌，甚至红肿，及降低肌肤对外界侵害的预防能力。　　护肤小窍门：用精华液打底　　敷面膜前最好先用精华液打底，这样做能加强其效果的作用。例如敷美白面膜摄影培训前可以先檫上美白精华液，也可以先拍上保湿精华再敷保湿面膜。提未：面膜都有美白及超强补水的功效。　　请多MM因为省时省事，喜欢一边泡澡一边敷面膜，蒙妮坦美容导师认为这实在不是一个聪明的做法。水蒸气会导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。　　护肤小窍门：洗澡后敷面膜洗完热水澡这是敷面膜最好的时间喔，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，而且肌肤的水分充足。同样道理，MM们可以在敷面膜前先用热水洗脸，效果非常好哦。面膜虽能在短时间内改善肌肤，但不可天天使用，建议每星期敷1~2次即可，若想让皮肤每天都处于水嫩状态，每日早晨出门上班前敷半小时的膏状或果冻面膜是个不错的选择。
　　王珞丹的衣品急剧上升，以前的她总是黑黑的土土的，活像个“柴火妞”;现在她总爱穿黑白两色的礼服，不仅成功地增白了好几度，还时髦了不少。

　　林心如的肤色并不算白，穿橙色和紫色的衣服时，显得肤色暗沉，没有精神。穿黑白颜色的时候就好多了。

　　白色是最不挑人的颜色，“黄皮星人”的好朋友。

　　穿上黑色礼服的林心如，十分性感，怪不得华哥也拜倒在她的石榴裙下。

　　赵薇的黑色西服套装不仅让她气色红润，白里透红，还让她看上去至少瘦了10斤，年轻了5岁!