时尚培训艺术教育，尚镜摄影化妆培训成立于2008年是集摄影、化妆、数码美工系统化教育为一体的品牌培训机构，历经十二年发展积累了丰富的办学经验，是国内摄影行业的佼佼者，知名专业摄影培训基地，学员来自全国各地及海外，是摄影师理想的学习场所。
随着社会的发展，摄影在我们生活中变得随处可见，虽然现在手机的摄影功能也非常强大，但是手机和单反还是存在一定的差距，一些正规的场合还是需要专业摄影师。那么想要学习摄影的话去哪个学校好呢？上海尚镜摄影学校怎么样？
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高调（High-key）和低调（Low-key）照片的拍摄技巧当大家对曝光已经有一定认识时，不妨挑战自已，做这个练习：拍摄高调和低调照片。看似简单的照片，实为挑战你对曝光有多了解。前者目标是把影像保持至最白，从最白中保留细节；后者目标是把影像保持至最黑，并从最黑中保留细节。高调照片??摄影：Jo vh严格来讲，最黑和最白中，不应该存在绝对的相应颜色，也就是低调照片中不应该看见绝对白色，高调中不应该看见绝对黑色。当然，这视乎你选择拍摄的主体和如何控制曝光。举个例子，以高调人像作目标，拍摄亚洲人而言，眼睛和毛发是一大障碍。就此看看上面的照片，黑色的眼珠在高调别显眼，所谓万绿丛中一点红，我们就要避免那一点红才算最成功。灰阶、测光与高低调的关系上面由黑至白，每个读数相差一级曝光。通过灰阶，更能明白什么是高调和低调：?低调：尽量保持颜色在Zone 1-4；避免Zone 10的绝对白色，也是完全没有细节的地方，例如光源。?高调：尽量保持颜色在Zone 6-9；避免Zone 0的绝对黑色，也就是完全没有细节的地方。Zone 5是整个灰阶中最常用的。有听过别人测白平衡用的灰卡吗？那就是Zone 5的灰了，准确一点就是18%灰。所有的测光系统，目标也是把测光的地方，调至Zone 5，这样照片看起来就较平均了。选择主体摄影：David Comejo由于这次题材的照片要控制至最黑和最白，换句话说，较易成功的就是低反差（深色/浅色不是相差很多）的东西。下面分享几个例子：?人像：要注意眼睛和毛发带来的反差，可靠化妆和假发等补救。不过如果你不是追求绝对完美的话，就算只有一点黑色和白色，看起来也不错。?微距：这是最容易成功的选择。反差低，曝光也较容易控制。?风景：不建议，因为反差性极高，难控制曝光，除非你对照片做后期或拍摄红外线照片。为什么要拍摄高低色的照片呢？除了让你更了解曝光外，这些照片的色调表达的情感也跟平常不同：?高调照片看起来明亮轻快，感觉简洁，甚至乎带点未来感；?低调照片看起来沉实稳重，带有点点哀伤。这些照片感觉比较抽像，更偏向艺术，更像画像。怎样拍摄出高调和低调照片？要拍摄出高调和低调照片，我们目标是要把测光范围平均化，看看以下步骤如何决定曝光：?首先把相机调至光圈优先模式，利用相机内置的测光表测光。?使用评价或中央重点测光，留意光圈、快门和ISO的读数。?例如测光在光圈f/5.6，快门1/60s和ISO 200，因是评价测光，所以这个便是预设Zone 5的读数。?根据要拍摄高调还是低调，调整曝光，一般要把曝光加减2至3级（调整光圈或快门），例如：高调照片要光圈f/5.6，快门1/15s，低调照片要光圈f/5.6，快门1/250s。?有需要时可以把相机调至手动
化妆培训模式去完成计算后的曝光。高调照片??摄影：Moogs拍摄时要注意的地方决定主体后，还有其他需要留意的地方，才能使照片更完美。?建议使用Raw拍摄计算时靠自已未必对准，使用Raw有更大的修图空间。?数码和胶片的不同情况相机测光计算不确定时，使用数码的请选择较暗的，胶片的请选择较亮的，因为数码对曝光不足的照片、胶片对过曝的照片，更容易补救。?光线柔和更容易拍摄建议使用柔和的光线，自然光就用窗口光，影楼就用柔光箱，这样可以减低光位和暗位的反差度。?相机屏幕不一定准确有时照片在相机看起来会太亮或太暗，放到电脑里看或印出来会发现更多细节。?环境和主体设定的配合留意现场光带来的影响，高调照片可在窗边配合反光板拍摄，低调照片可以在房间暗角拍摄，主体设定为被摄者/物本来的色调，需作出配合，例如衣着颜色和化妆。最后，这次的题材是为了让你更明白曝光的道理，所以尽量不依靠后期，拍摄你的高调和低调照片吧
夏天如何减肥？如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素，即使你坚持节食、运动，减重效果还是不尽人意。夏天如何减肥，想要瘦得神清气爽，请先清理一下体内垃圾。
夏天如何减肥要点1：维生素A、C、E 要身体变得轻盈，首先要找到能让身体顺利排毒的营养物质，维生素A、C、E必不可少。富含此类营养物质的食物有：蔬菜类的西红柿、洋百合、甘蓝、韭菜、香菜和辣椒，鱼类中的鲭鱼，发菜、紫菜、海带、海白菜及裙带菜海藻类食物，都是上佳选择。 减肥过程中补充的维生素明确各类食物中维生素含量的多少，将有助于减肥者在减肥过程中正确选择食物，有效补充维生素，避免那种“减肥连维生素都减了”的偏向。摄影培训 夏天如何减肥要点2：阳性食品 中医学把食物分为阴阳两性，阴性食品增加能量输入，阳性食品增加能量输出。 吸收阳性食物能增加基础新陈代谢率(基础代谢是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率)，即使你在休息的时候，身体照样能积极地释放出能量，这也就有人吃多不胖的原因之一。 阳性食物有：红色肉类；根和块茎类蔬菜，如大蒜和生学摄影去哪个学校好？想要学摄影的可以去了解一下尚镜摄影学校，目前国内就业率高的摄影学校之一。
很多人选择摄影学校的时侯都会选择有名的、规模大的，认为这样的学校就是万无一失的。我们学习一门技术不能全依赖学校，要根据自己的需求和经济能力，去选择适合自己的、好的摄影学校。摄影还是一门艺术，如果你没有很高的艺术天赋，那么就需要后天更加的努力学习，培养自己的后天天赋和艺术细胞。学摄影就是需要你通过专业系统的学习，提高艺术感、摄影技术。那么我们要想学习专业的摄影知识就要选择好的摄影学校，学摄影去哪个学校好呢？
