2020夏天，赶紧换上清新的水果指甲吧

夏天就这样高调的来了，说到夏天我就会想到各种水果，西瓜、草莓、樱桃。
夏天的指甲怎能缺少一抹清凉的猕猴桃绿呢，猕猴桃的绿搭配上乳白色的指甲，会让你的整体造型快速降温。

　　柠檬的图案，是夏天的宠儿，在夏天无论是衣服上还是指甲上都会印有柠檬的图案，黄色的底色，搭配上手绘的柠檬图案给人感觉很清新。指甲以清爽的黄色和绿色为主色调，再加上柠檬的图案，给人清风拂过的感受。

　　怎能错过将水果放在指甲上呢，夏天酷暑难挡，最适合夏天的颜色当然是浅色系和冷色系，再搭配水化妆培训果的图案，让你的指甲看起来更加清凉、淡雅。

　　近些年字母风大热，无论是包带、腰带还是白T,当然还有指甲。白色的底色配上黄色的柠檬和菠萝，再加上红色的樱桃和英文字母，在骄阳似火的夏天让指甲看起来更加凉爽。

　　夏天就要吃各种水果，指甲上也要堆满水果：柠檬、草莓、菠萝、香蕉统统放在指甲上，手绘的图案让水果看起来更加有立体感，但是在指甲上一定要注意颜色的搭配，选用的颜色为裸粉色，柠檬、草莓、菠萝、香蕉的图案以黄色和橘色为主，让指甲看起来更协调，要注意的是不要在指甲上使用大面积的对比色。

　　水蜜桃、猕猴桃、菠萝......就这样想想都会觉得垂涎欲滴，同样看到这些水果也会给人一种凉爽的感觉。如果你是颜值控，那当然就要更文艺一些，摆个水果拼牌然后再吃吧。
我们都是时间的奴隶，从华丽登场，到最终谢幕，我们演绎着我们不擅长的人生。或许我们能记得每一次精彩，或许我们能记得我们生命最重要的过客。转瞬即逝的光阴，却没有给我们留住我们想要的每一个瞬间。荏苒的时光，总是在最不经意间流逝于我们指尖，年少锐利的眼神，俊朗的外表，还有我们身边的所有，时间，正在悄悄改变着这一切。静静的流逝，回过神却又让我们措手不及。我们不禁感叹光阴短暂，我们努力想定格每一个瞬间，我们无能为力。记得吗，赋予我们时间的那个人，记得吗，我们努力的样子，记得吗，我们的引路人。你的初心还在吗？你是否在流逝的时光里，初心依旧。你是否回头看过自己走过的路，遇见的人，你是否留下遗憾。英勇的你也是否感到惶恐，是否也害怕面对黑暗。20岁，我们肩负着我们的使命，锋芒毕露。我们无所畏惧。我们敢于扬起我们骄傲的头颅，我们跌跌撞撞。30岁，我们初心依旧，生命中，你找到了与你志同道合的另一半，为了你们生命的延续，你们共同迈着坚定的步伐，不回头。40岁，我们隐约记得最初的誓言，或许，我们学会了妥协，或许我们看到了一丝丝无奈，我们的锋芒不在锐利，我们依然紧握对方的手，目光深邃，遥望着。50岁，已知天命的我们，慢慢的低下了我们的目光，看看我们周围，我们已然成为了下一代的港湾，我们还没有理由放下我们前进的脚步。我们依然有一丝丝向往，一丝丝。60岁，这个年纪，我们学会了回头。不时回头看看我们走过的路，不时回头看看我们身边的人，想起某些事，是否残留一点点温存。好像还有什么未完成的事，我也不记得了。或许，更多的是看摄影培训着身边这陪你一起对抗时光的人，他好像也在慢慢离我远去。70岁，夕阳下，古道边，遥远的天际，我们望着，不知在看什么，不知在想什么，或许他依然在，或许你已孤身一人，目光平和无争。不时微笑着，不时心酸着，又如何。80岁，你努力迈着沉重的脚步，来到记忆最初的地方，零碎的记忆一闪而过，那一抹打湿眼眶的温存。你目光不再看向远方，努力回忆着。好像忘了很多很多。又好像还残有一丝丝记忆。90岁，回忆？太累了，我已经记不起他们的模样，记不起我们经历过的风风雨雨，记不起我们走过的每一段路，我只知道，听到他们的名字，很舒服。我们会永远珍惜一路上我们所痛失的爱人。永远初心依旧，永远热泪盈眶。

　　花朵也是夏天必不可少的元素之一，裸色的指甲搭配上花朵、草莓、香蕉和菠萝，一年四季来说夏天的水果消耗是最多的，它们可以降温、解暑。可以说夏天是水果的王国。
化妆培训、肉 女性每天比男性多损失铁0.56毫克。其他食物中的铁很难被吸收，成年女性每天至少吃2两肉，可以嫩肤美容，而且还不长胖。 2、大豆 豆类中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状。吃豆还能减低乳腺癌的发生几率。每天至少补充25克豆类蛋白，大概是每天两杯半豆浆的量，可以让胸部得到第二次发育。 3、酸奶 酸奶可以改善肠道环境，提高机体免疫力。多喝酸奶还有预防妇科感染的功效。以酸奶作为零食，有控制食欲，达到减肥功效，一星期可饮用3-5次酸奶。4、番茄 番茄红素不仅有助于预防前列腺癌，对抗击乳腺癌也有帮助。此外，除了西红柿外，富含维生素C的水果，对女性尤为重要，能够延缓女性衰老的速度，还能预防一些妇科方面的炎症。每天摄入4两左右的水果，富含维生素C的水果最好。5、紫菜 紫菜紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 6、芝麻 芝麻芝麻它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。7、菠菜 菠菜菠菜因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿就话咁易。 8、西芹 西芹西芹一方面含有大量的钙，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。 花生花生含有极丰富的维他命b2和烟酸，一方面带来优蛋白，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉...