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2020春天容易感冒,应该怎样预防?蒙妮坦美容学校教你几招

作者:婚纱摄影2020-04-13 08:53 我要投稿

现春天容易感冒,化妆培训应该怎样预防?蒙妮坦美容学校教你几招,在天气还是有些寒冷尤其是早晚高峰时期,公交车在这个时期一般不开窗户,那么车内的空气质量就会比较差,随身携带一些中药香囊可以起到一定的预防作用,香囊的味道也比较清新,闻着舒服还可以防晕车。 注意6点少生病更健康  一、注意通风:虽然初春的清晨依然寒冷,但是我们还需在上午开窗通风一次,时间为15分钟左右,每个房间轮流开。  二、食醋熏蒸:关闭门窗,在平底锅内放入适量食醋,用电磁炉加热,可有效杀灭或减少空气中的致病微生物。  三、冷水洗脸:实践证明,坚持用冷水洗脸是预防感冒的有效手段;尤其是春天,正是冷水洗脸的好时候。  四、睡前泡脚:泡脚促进血液循环,疏通经络,缓解疲劳,帮助睡眠,改善肤色。若能用艾叶水泡脚,效果会更好。  五、春捂秋冻:寒冷的冬季刚过,血管仍处于收缩状态,整个血液循环相对缓慢,体温调节系统和抗病能力也比较低;况且初春乍暖还寒,气压也不稳定,穿单薄了,天气稍有变化就易引起感冒等疾病。  六、加强锻炼:春季万物复苏,人也要符合这种自然规律,不能憋在家里懒被窝了。早点起床跑跑步、打打拳,呼吸一下新鲜空气,促进新陈代谢。
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