2020“音乐美容疗法”您知道多少？让蒙妮坦美容导师告诉您：

环境美容美容化妆术的目的大概可分成二种，一为美化肌肤、一为平静心身。环境美容是想把从四周环境中接受到的舒适刺激，通过五感带给心身平静，以促进感情净化、提高体内环境恒定性，使其得以美化肌胅，换句话说，想藉舒适环境来创造美肌的一门理论。音乐就是用听觉做为媒介，对五感之一加以刺激，音乐是在实施环境美容时，最适用且重要的要素。根据过去的临床经验，积极应用音乐(听觉)于临床的刺激五感心理疗法，曾获得相当的疗效实绩。音乐美容疗法概述音乐美容疗法是一种藉音乐对心理的作用原理，来促进或维持心身健康、扫除心身障碍的必理疗法结合辅助的美容用品达到美容美肤之效果。音乐美容疗法原理音乐美容疗法是以治疗精神和身体均有障碍、且难于用语言沟通的自闭患者为目的，让患者在和音乐互相接触的过程中解放情感、统制心神，并配合患者的症状、调整音乐处方。适用于心理疗法的音乐可以分为二大类，一为「听」的音乐、二为「施行」的音乐。前者顾客思义即欣赏音乐，而后者则包括唱歌、合唱、演奏乐器、作曲及舞蹈等。音乐美容疗法音源用来做为环境音乐的音源，泰半来自古典音乐的原乐曲和自然界声音(如溪流声、海浪声、鸟语、风声、喃喃细语声)，或者想像大自然而制作的创造曲，其中也有掺入摇篮曲和流行歌曲的。配合音乐的组合器材方面，则有体感音响装置、灯光和音乐同步刺激脑的装置、音乐带中掺进刺激潜在意识的音响等，这些组合器材主要之目的，都是为消解压力而设计的。音乐疗法美容配合音乐的气氛，运用同质原理达到目的。美容沙龙提高气氛美容音乐步骤及效果日本某化妆品本部美容研究所岛上和则先生以研究「环境美容」之一环的成员身份，在去年举行的「第一届国际音乐知觉认知会议」上，发表一篇检讨音乐对美容的有用性成果论文，于此，我们向各位节略介绍当时发表这篇论摄影培训文的内容。该研究的程序是按照以下三个步骤进行的：第一，预先调查美容与音乐均无关系。第二，抽出适合于美容的音乐之共同特性。第三，评估音乐对在进行美容化妆术中的心理与生理之影响。(1)预先调查美容与音乐的关系(第一步骤)首先实施制作美容用音乐，并调查顾客对该种音乐的印象，做为预备调查工作。在此一步骤中，我们不使用既成的古典音乐来做为美容用音乐，无论怎样也要用创造作品;于是，由矢吹紫帆女士担任创作音乐的制作任务，她以「想像日本的四季、创作带给心身平静的环境音乐」为题材，做成想像日本四季的乐曲各十五至二十首，共计六十九首。再把这六十九首音乐实际使用于美容沙龙一年，然后对大约二百名的顾客，就美容音乐的重要性及顾客对六十九首创作音乐之适应性及喜好性进行问卷调查。结果，认为音乐是影响美容的环境要因者占第一位(表3);照明、墙壁颜色、室内芳香等视觉和嗅觉为次要之因素。而对全部六十九首创作音乐所留下的印象，更高达70%的人认为喜欢(表4)，对音质也85%的人认为喜欢。结论是：以这些创作音乐当做构成美容环境的要素甚为有用。(2)抽出适合于美容的音乐之共同特性(第二步骤)对六十九首创作音乐中，评价特别高的三首则以找出音乐之共同特性为目的，而予进行分析其中之Melody(音律、曲调)、loudness(声调)要素以及Power Spectre，并就其波动特性与类似性进行比较、检讨。这几首创作音乐的共同特性为：Melody 和loudness要素中，其音乐都有1/F型Power Spectre特色，亦即前述的「1/F振波」。被测试者总数149名，年龄25~55岁身体健康的女性。(3)测试结果评价为：进行美容化妆术中，以①有使用1/F振波音乐②有使用1/F2振波音乐③没有使用音乐第三种情况做对照，进行比照检讨美容化妆术前后的生理指标(血压及心跳次数)，及「放松感」、「舒适感」等主观性印象变化。测试结果，认定在仅做美容化妆术条件下，音乐对降低血压、心跳次数以及增加「舒适感」、「放松感」均有效果。根据以上测试结果，显示音乐确实对进行美容化妆术中的「平静心情效果」具有对心理和生理的侧面影响力，而其效果则与音乐所含波动特性有关。尤其是含有「1/F振波」的音乐，已显示出业已成为「环境美容」要素之一，该项要素对于提高美容化妆术中的「平静心情效果」甚有用。