2020蒙妮坦美容导师为您推荐美容护肤食品：
作者：婚纱摄影2020-03-02 09:23 我要投稿
精力没以前好，皮肤也走下坡路；即便你想极力伪装，肌肤也会出卖你，色斑、黄褐斑、毛孔粗大、皱纹、眼袋、眼纹爬上来...怎么办呢？今天蒙妮坦美容导师为您推荐一些美容护肤食品，让你轻松护肤 ！1）多吃不老果红石榴 红石榴是超强的抗氧化水果，它所蕴含的鞣花酸不但有助于防晒摄影化妆培训，更对皮肤代谢有很好的促进，减缓肌肤衰老的功效比大名鼎鼎的“绿茶多酚”“红酒多酚”还要好！ 2）皮肤像樱桃一样娇艳欲滴 可爱的樱桃是相当好的美容果子哦，虽然现在售价一路走高几十元一斤了，但它富含的维C、维A和铁，比我们熟知的苹果高出很多倍，可以舒缓皱纹、抵抗老化，让皮肤美白红润更具气色。 3）大红大紫的鲜葡萄 紫红色的葡萄不但含有抗老明星“花青素”之外，更含单宁酸与柠檬酸，以及大量的维生素B族群；它们能很好的驱逐体内自由基，对付恼人的眼部皱纹和黑眼圈很拿手哦！ 4）帮助排毒的胡萝卜 爱养生的MM们对“β胡萝卜素”一定是如雷贯耳，不过除了胡萝卜素之外，胡萝卜更神奇的地方在于能与我们体内的重金属例如汞结合，让这些有害物质代谢出体外。如果你常用美白祛斑类化妆品或彩妆（最近环保组织报告，美白祛斑化妆品23%汞超标）那么胡萝卜是你的排毒秘器哦！ 5）家庭美容小护士西红柿 西红柿是非常家常的果蔬了，没有太多时令限制，也不会贵到几十元一斤。但西红柿的抗老价值一点也不少！它含有大量抗氧化神奇物质——茄红素，以及丰富的维生素C，多吃西红柿不仅能让皮肤白透，更能控制我们的体重。生吃、拌色拉，西红柿炒鸡蛋，方法随意，价廉物美！
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